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姆妈，我要上茅厕（我没接待）

姆妈～姆妈～姆妈～

那你去啊（有点不耐性了）

然则我怕黑……

我和小 D 都在各自书桌看书，家里只开了台灯和正途灯，一眨眼到了傍晚，茅厕的确有点暗，但也不至于这样吧。

心里诚然这样念念着，我照旧陪着她去了茅厕，先把灯绽开了。

晚上就寝前，如故钻进被窝的小 D，又探出了脑袋：姆妈，我睡不着，我狭隘。

这个孩子今天是如何了，如何事情那么多呢？我的心里话又本能地冒出来了。

不外下一秒，我就自我篡改了，索性挤上她的床，摸着她的头提问，你如何啦？

她在夜灯下，眨着眼睛和我说，姆妈，你知说念" grand high witch "吗？她好可怕的啊，她笑起来是这样的，她嘴巴有两说念疤。夜幕里，小 D 边说边比划，娓娓而谈，时常常把我方又吓到了，闷住头，过好久才又探出来。

（更恐怖的图我不敢放怕吓了环球� �）

我胆子其实也不大，那天小 D 爸爸出差，家里就我们母女俩，到自后听她说的，我都有点后背发凉了� �。

听她讲完，我这才知说念她各样矫强的原因了，这孩子原本我方看了"恐怖片"。这里也略略科普一下，《女巫》是一册儿童演义，小 D 是看了演义后我方趣味，去看了一些同名电影片断。

01

看了"恐怖"的东西狭隘了如何办？

这样的场景，深信环球都挺熟悉吧，不少孩子会主动或者无将强地战争到"恐怖"视频，然后就出现超过狭隘惦记的情况。

我们最初要澄澈一下"恐怖"这个主张自己，在心理学中，恐怖时常被视为一种横暴的情怀现象，当个体面临潜在的恫吓或危机时产生。

这种恫吓不错是真实的也不错是念念象中的，恐怖不仅是一种即时的心思响应，还波及到对将来可能遭受访佛恫吓的赓续担忧。

天然，不同庚事和心智熟习度的东说念主，关于什么才是"恫吓"和"危机"的感知都备不同，是以上头说的小 D 看"恐怖"视频，跟我们成东说念主影视产业界说的"恐怖片"确定不是一趟事。

那我们就先说极点例子，要是孩子战争到的是成东说念主级别超过极点的恐怖内容，心理冲击超过大的，那么第一时辰要去找心理洽商进行缓解。

今天共享的是，孩子战争的内容是在可承受范围的，但仍然受到一定的心理影响如何办？

第一步：多凝听，不要追问，那你怕什么呢？

那晚，我就坐在小 D 床上，摸着她的头发和她聊天，听她说。嗯，自后呢？哇，这样吓东说念主的神色吗？再然后呢？

孩子处于"狭隘"现象下，最佳的颐养即是共情，所谓"共情"，即是我和洽你的现象，而不是假装凝听，履行上是为了快速搞定问题。

这时候去追问"你到底为什么狭隘"，实质上是进一步削弱孩子的力量感，会让他合计，他很弱，因为这似乎不值得狭隘。

第二步：允许狭隘，抱持作风

听小 D 娓娓而谈和我说了多样"可怕"片断后，我就告诉她，果然好可怕啊～我时常常还会收拢她的手，千里浸到她的脚本里。

我知说念不少一又友看到这里要急了，都晚上就寝了，你这样清静听她讲故事，你还协作，她可不就越讲越来劲了嘛？

但学习育儿这样多年，我最大的改变即是"活在当下"，我专注修起孩子的这个当下，而不去提前脑补"将来"。

讲真，我们都当了这样多年的姆妈了，此刻你去强制打压，这件事不要聊了，给我去就寝，大约率即是两个效劳，要么孩子在床上碾转反侧，最终你又火冒三丈；要么她诚然睡了，深夜恶梦惊醒或者接下来每天到了这个时刻就很难过。

心思要是莫得出口，它恒久在何处，并不会跟着我们"吼"几句，就假造消逝的。

面临心思最佳的方式，即是抱持，念念象我们是个庞杂的碗，任由孩子倾倒，我们不会满，孩子不错释怀地不竭地申诉。

何况这亦然让"受惊了的"孩子回血的方式，她在说，我们在听，何况我听的历程中也狭隘，这个自己就很有劲量，会让她合计，我方不是一个东说念主。

第三步：一齐再行讲述这个"可怕"故事

那晚我就听小 D "哇啦哇啦"说了快一小时，确保她把通盘她合计"可怕"的细节都说出来了。

历程中她反复在问，姆妈，是不是很可怕？我也反复告诉她，果然，超过超过可怕呢。

直到她全部说完结，我就给了她一个提出，这个故事确凿太可怕了，接下来给你一个挑战，你是作家，你不错再行改写这个故事，你会如何作念呢？

一开动，小 D 千里浸其中并不知说念如何办？自后我提出，有个"女巫勿近"的喷雾，凡是狭隘女巫而睡不着觉的孩子，都不错喷一下，然后女巫就被拦在外面了。

受到我的启发，小 D 把故事延续下去了，这个女巫自后变好了，因为有爱有一又友，她可怕的面庞也好了。相通的，当小 D 讲述这些故事的时候，我也追问细节，确保越真实越好。

讲啊讲啊，讲到收尾，小 D 我方把我方讲通晓了，持着被子一角的手消弱了，脑袋敢全部骄慢来了，然后和我说，姆妈，我不怕了！

这其实是提示狭隘心思，包括其他负面心思超过灵验的方式，即是再行讲述这个故事。

东说念主的大脑最心爱的即是故事，这亦然为什么"恐怖故事"对孩子有这样大的影响。但东说念主的大脑也有神奇的重塑时刻，新的故事不错迭代旧的故事，那么新的影响就会隐私旧的影响。

要是你家孩子还小，无法这样显露地话语抒发，我们不错替孩子讲。但一定谨记，要合乎之前的故事场景 / 逻辑，何况要尽量细节纯真。

不要以为这样故事就罢显露，小 D 之后的一两周照旧会有反复的。而我作念的即是，接住她的"矫强"，能帮的帮一把，比如陪着去茅厕把灯绽开，睡不着的时候赓续聊天讲故事。

02

孩子又怕又爱

到底如何回事

那天把小 D 的故事和团队小伙伴共享，效劳环球纷纷默示，孩子们都一样。何况好几个姆妈都头疼归并件事，孩子又怕又爱看。� � ‍� �

我家娃我方心爱找恐怖类型的东西去看，看完又怕。和他说那就别看，他还念念看！

我家娃挑升爱看僵尸动画片，怕到不敢一个东说念主待着。我在沦落念念让他在大厅玩，他说我搬个椅子坐内部不错吗？我背对着你� �

面临孩子看完狭隘后的情况，引导的方式前边如故提过了。但是小伙伴们都无法和洽的极少即是，既然狭隘那就别看了，为啥还总主动去看？我们该不该圮绝？

恐怖片 / 悬疑册本这些招引东说念主的实质是"安全的失控"，即是在安全的环境下寻找失控的嗅觉，既能得志冒险的情感，又能充足安全不引起信得过的伤害。

从生理角度来看，垂死会带来肾上腺素的分泌，而当危机拔除（看完故过后）又会开释多巴胺产生愉悦的情感，前边的垂死对比进一步强化了愉悦的感受，这就酿成了"胆怯 - 开释"的快感轮回。

这个快感轮回属于东说念主类生理上的本能追求，是以就有东说念主很心爱多样极限通顺，天然也有成东说念主即是很心爱看恐怖片，实质亦然这个旨趣。

图源：记载片《徒手攀岩》和《釜山行》

和洽了这是一种本能招引后，我们就要知说念这件事是弗成浅易调皮去羁系的，空想弗成被得志反而被羁系，一定会有其他出口线路的。

我们能作念的即是把控源流内容，确保孩子战争的都是适龄的。同期要谨防，不要恶名化"胆怯"，访佛"都怕成这样的就别看了"，这样的措辞尽量幸免。

其实从心理学上来讲，在安全的环境下恰当体验"胆怯"，反而对一个孩子的心理韧性发展有益的。就像办家家一样，孩子作念了一次心理演练：

他们会自我代入，我即是阿谁主角，我最终击败了怪兽，会让他们有一种我是"勇敢者"，我能搞定问题的心理力量，其实这亦然孩子成长中很进攻的养份。

天然，并不是说，胆子小的或者本来不看这些的，我们就刻意让孩子去看去"考验"。这也没必要，今天写这篇更关键的是让我们和洽，孩子成长历程中一定会我方遭受，遭受后我们不错用怎么的作风应酬。

在确保战争的内容是适龄的情况下，行为父母的我们，唯一作念好准备，接住孩子的"狭隘"的心态。

允许孩子的胆怯，伴随孩子渡过胆怯，饱读吹孩子抒发出来，训导孩子改写故事，从而匡助孩子一次又一次地通晓：

故事是假的，但每一次你从故事里走出来的勇气是果然。

正在团

� �保举十几次，回回被催爆，春天换新就等它！

� �  开团 | 书要读好极少，半年就看上这一套！

大 J 叨叨叨

昨天保举了《我的家乡在中国》，发现又是一套被名字迟误的好书，很多一又友一看书名可能合计主题太大，市面上访佛的太多就忽略掉了；

我是诚意合计，这种东说念主文地舆读物要比主科更"刚需"，讲义外的江山才是孩子信得过的必修课啊！

我们孩子目下课外阅读的时辰少了，是以要读就要读经典的，读含有通识含量的，绽开方式的。这套就会让你合计生计正常处处皆有好意思，谁说东说念主间不值得呢？

念念要看的戳图买

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